Préparation des poivrons marinés : Mettre les poivrons à griller au four, puis en extraire leur peau. Dans un saladier, mettre les poivrons coupés préalablement en lamelles, avec 2 càs d'huile d'olive, 2càs de vinaigre (balsamique blanc pour moi) ainsi que 1 càc de cumin et du piment. Mélanger, mettre au frais. Vous pouvez les laisser plusieurs jours.
Préparation de la tortilla : Faire chauffer l'huile d'olive ans une poêle anti- adhésive et y faire revenir le mais et les lanières de poivron pendant 30 secondes. Battre les oeufs et les ajouter à la poêle ainsi que les gruyère, la ciboulette, le sel et le poivre puis faire cuire 4 à 5 minutes à feu moyen jusqu'à ce que le dessus soit pris. Retirer la poêle du feu et la glisser dans le four à option grill à environ 220 °C (préchauffé). Laisser le tortilla juq'à ce que le dessus soit plus coloré. environ 10 minutes)
Wraps: nos 15 meilleures recettes pour un sandwich léger!
Les 5 recettes les plus originales et les plus surprenantes avec des tortillas!
Voici les fruits et légumes que vous devez absolument consommer au mois de juillet !
Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil
5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas!
Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!
