Apéro autour du tofu soyeux

Apéritif
4 parts
facile
35 min
436 Kcal

Les crakers sont vraiment surprenants. En effet, la pâte a levé comme si elle était feuilletée. On croque de l'air et c'est ultra léger. Il n'y a pratiquement pas de matière grasse. A tester!


Ingrédients

4

Pour les crakers :

Pour la tartinade :

Coût estimé: 4.61 (1.15€/part)

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Vous allez aimer

Carottes feuilletées trop mignonnes pour l'apéro de pâques: fromage de chèvre et tomates séchées


Préparation

Préparation20 min
Cuisson15 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 436Kcal
  • Glucides: 41.9g
  • Lipides: 19.6g
  • Gras sat.: 2.2g
  • Protéines: 17.7g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (190g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)

Commentaires

Notez cette recette:




+