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Blinis Verts aux Epinards

Apéritif
5 parts
10 min
8 min
facile
110 Kcal
Blinis Verts aux Epinards
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Ingrédients

5
Coût estimé: 0.73€ (0.15€/part)

Préparation

  • Dans une casserole battre l’œuf dans le lait et faire tiédir, émietter ensuite la levure.
  • Ajouter la farine et bien battre au fouet.
  • Mixer les épinards et ensuite les mixer avec la préparation.
  • Laisser reposer 15 minutes.
  • Faire cuire les blinis dans une petite poêle et les réserver au chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 110Kcal
  • Glucides: 15.9g
  • Lipides: 2.5g
  • Gras sat.: 1.1g
  • Protéines: 5g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (77g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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