Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Apéritif
  4. Recette de bouchées
  5. Bouchée au thon
  6. Bonitos (bouchées de thon)

BONITOS (bouchées de thon)

Apéritif
4 parts
10 min
20 min
facile
222 Kcal
BONITOS (bouchées de thon)
  • (5/5 - 2 votes)
  • 1
  • 64
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.57€ (1.14€/part)

Préparation

  • Éplucher et râper finement l'oignon. Le faire revenir dans un peu d'huile d'olive.
  • Ajouter tous les autres ingrédients et mixer finement.
  • Préchauffer le four à 180°.
  • Poser vos moules à bouchées sur la grille du four et remplir les alvéoles avec une poche à douille.
  • Faire cuire 15 à 20 minutes. Laisser refroidir et démouler
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 222Kcal
  • Glucides: 5.2g
  • Lipides: 11.5g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 24.3g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 4.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (174g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet


C cuisine d'ici et d'ailleurs

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

micheline, 26/05/2018

Peut-on congeler ces petits bonitos ?

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet
Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet
8 parts
2 h 10 m
facile
4.1 / 5
Recette Bouchées de saumon au air fryer avec une marinade asiatique
Bouchées de saumon au air fryer avec une marinade asiatique
2 parts
14 min
facile
5 / 5
Recette Tomates farcies au thon, fromage frais et aux olives
Tomates farcies au thon, fromage frais et aux olives
4 parts
10 min
facile
4.3 / 5
Recette Roulés apéro aux tortillas, thon et fromage frais
Roulés apéro aux tortillas, thon et fromage frais
4 parts
15 min
facile
4.8 / 5
Recette Pâtes au thon facile
Pâtes au thon facile
3 parts
23 min
facile
4 / 5
Recette Abricots farcis au thon et romarin
Abricots farcis au thon et romarin
8 parts
5 min
facile
3.3 / 5

A lire également

Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé! Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé! Offrez-vous le plus beau des apéritifs de fête! Offrez-vous le plus beau des apéritifs de fête! 15 recettes économiques avec une boîte de thon 15 recettes économiques avec une boîte de thon

Derniers dossiers

N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! N'ignorez pas ces signes : vous pouvez être atteint de SIBO sans le savoir! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Ces 10 plats autrefois dédaignés sont désormais des incontournables gastronomiques! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile! Vous aussi, vous pouvez préparer un panettone au chocolat parfait à la maison : suivez cette recette facile!

Recettes
Poissons de mer Apéritif dinatoire Bouchees aperitives Bouchee Bouchée apéritif Fromage Paprika Fromage-blanc Thon Emmental Recettes apéritif fromage Apéritif au thon Recettes apéritif paprika Recettes apéritif fromage blanc Recettes apéritif emmental Bouchées au fromage Bouchée au thon Recettes de fromage blanc Recette de thon et fromage Recettes de fromage et thon Recette au fromage et paprika Recettes de fromage blanc et thon Recette au thon et fromage blanc Recette au fromage blanc et paprika

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork