Bugnes lyonnaises
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Ingrédients
4
Coût estimé: 1.66Euros€ (0.42€/part)
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Chiacchiere di carnevale - bugnes italiennes au four
Préparation
Préparation10 min
Cuisson5 min
- Faire ramollir le beurre, battre les oeufs à la fourchette.
- Dans un saladier, disposer la farine en fontaine, ajouter le sucre, le sel, le beurre, les oeufs battus, la fleur d'oranger.
- Mélanger jusqu'à l'obtention d'une pâte consistante. Former une boule et laisser reposer 2 heures au moins au frais.
- Faire chauffer l'huile.
- Abaisser la pâte sur une épaisseur de 5 mm à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.
- Détailler en bandes de 10 cm sur 4 cm et faire une incision au centre de 5 cm.
- Passer un coin de la bande dans l'incision de sorte à faire un nœud ou laisser tel quel.
- Plonger les bugnes dans la friture (elles doivent remonter rapidement si l'huile est suffisamment chaude).
- Les retourner 1 fois et les égoutter, une fois cuites sur du papier absorbant.
- Saupoudrer de sucre glace et servir chaud (mais elle sont aussi bonnes froides).
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 516Kcal
- Glucides: 58.5g
- Lipides: 25.8g
- Gras sat.: 9.2g
- Protéines: 10.5g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 16.2g
- ProPoints: 14
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (136g)
Végétarien
Sans fruit à coque
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