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Recette de clafoutis
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Recette au champignon
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Clafoutis aux champignons
Clafoutis aux champignons
Voici une délicieuse entrée qui se décline à l' apéritif!
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.2Euros€ (0.8€/part)
Préparation
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Nettoyer et émincer les champignons.
Éplucher et ciseler l' échalote.
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Les faire revenir 3 à 4 minutes dans une grande poêle dans laquelle vous aurez fait chauffer de la margarine ou de l'huile. Réserver.
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Dans la même poêle, faire fondre le beurre et faire cuire l' échalote jusqu'à ce qu'elle soit transparente.
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Sur feu vif, ajouter les champignons pour qu'ils rendent l'eau. Remuer pendant 5 minutes. Saler et poivrer.
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Préchauffer le four à 180 ° (th 6).
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Dans un saladier , battre 2 œufs. Saler, poivrer.
Ajouter la farine tout en remuant.
Puis la crème fraîche, le lait et le parmesan.
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Répartir les champignons dans des ramequins ou cuillères ou verrines.
Recouvrir de la préparation.
Enfourner 25 minutes et déguster chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 419Kcal
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Glucides: 11.9g
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Lipides: 35.8g
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Gras sat.: 20.4g
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Protéines: 12.1g
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Fibres: 0.5g
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Sucre: 4.2g
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ProPoints: 12
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SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (168g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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