Crevettes panées aux noisettes

Name: Crevettes panées aux noisettes
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 grosses crevettes décortiquées; 1 jaune d’oeuf; 1 poignée de noisettes décortiquées et hachées finement; 1 pincée de gingembre; Sel, poivre; 1 noix de beurre; 1 gousse d'ail

Apéritif

1 parts

5 min

facile

450 Kcal

(3/5 - 1 vote)
8

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Ingrédients

6 grosses crevettes décortiquées
1 jaune d’oeuf
1 poignée de noisettes décortiquées et hachées finement
1 pincée de gingembre
Sel, poivre
1 noix de beurre
1 gousse d'ail

Coût estimé: 2.92€ (2.92€/part)

Préparation

Dans un bol, mélanger les crevettes, le gingembre, l'ail, le sel, le poivre et le jaune d’œuf.
Rouler les crevettes dans la chapelure de noisettes.
Faire chauffer le beurre dans une poêle.
Y faire dorer les crevettes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 450Kcal

Glucides: 6.8g
Lipides: 30.2g
Gras sat.: 6.3g
Protéines: 35.1g
Fibres: 3.6g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 12
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

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