Croque savoyard

Name: Croque savoyard
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 12 tranches de pain de mie; 200 g d'épinards surgelés; 6 tranches de fromage a raclette; 6 tranches de viande des grisons; 12 cuillères à soupe de béchamel toute faite en brique; du beurre mou; sel , poivre

Une petite recette rapide mais aussi très bon!

Apéritif

6 parts

10 min

facile

366 Kcal

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Ingrédients

12 tranches de pain de mie
200 g d'épinards surgelés
6 tranches de fromage a raclette
6 tranches de viande des grisons
12 cuillères à soupe de béchamel toute faite en brique
du beurre mou
sel , poivre

Coût estimé: 6.62€ (1.1€/part)

Préparation

Beurrez légèrement les faces externes du pain.
Faites cuire doucement les épinards dans le beurre.
Mélangez les avec la béchamel , salez , poivrez.
Garnissez le croque d'épinards .
Recouvrez d'1 tranche de coppa et 1 tranche de fromage à raclette.
Refermez le croque et faites cuire quelques minutes dans l'appareil.
Vous pouvez les servir comme cela avec une salade de mâche ou coupé en carrés pour l'apéro.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 366Kcal

Glucides: 28.8g
Lipides: 18.3g
Gras sat.: 10.4g
Protéines: 18.1g
Fibres: 5.6g
Sucre: 4.5g
ProPoints: 10
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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Questions:

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