Ptitchef

Falafel

Direction le Proche-Orient pour goûter à ces falafels bien croustillants ;-)

Apéritif
5 parts
5 min
10 min
facile
87 Kcal

Ingrédients

5

Pour une dizaine de boulettes :

Coût estimé: 1.6 (0.32€/part)

Préparation

  • Mixer l'ensemble des ingrédients (sauf l'huile).
  • Former des boulettes de la taille d'une noix avec vos mains.
  • Faire frire les boulettes et les égoutter sur du papier absorbant.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 87Kcal
  • Glucides: 9.7g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 4g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (78g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Questions:




Commentaires des membres:

BobD, 04/12/2022

Evidemment c'est meilleur avec des pois frais !!! Mais quand on pas 2h pour les faire cuire on prend une boite ...le problème c'est que l'on ne fait pas de falafels avec des pois chiche cuit ! A michel etc ... Ne vois déplaise JE fais aussi pousser des pois chiche. C'est extrêmement compliqué, graine, un petit trou dans la terre et ... c'est tout. Apres vous pouvez en avoir des frais ou des sec.

J'ai cuisiné cette recette (6) (4) Signaler
rapassapare, 25/07/2017

Très bon, mais se désintègre à la cuisson

(2) (0) Signaler
bococo, 26/05/2016

Depuis quand fait-on des falafels avec des pois chiches en boîte. Pour faire des falafels il faut des pois chiches secs, réhydratés une nuit et bien les essuyer avant de les mixer.

(9) (5) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez