Faux sushis au thon et à l'omelette
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3.6Euros€ (0.9€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson2 min
- Battre les deux œufs, ajouter 1 cuillère à café de mirin, saler. Cuire sans une grande poêle comme une crêpe. Laisser refroidie.
- Mélanger le riz, la mayo,et le vinaigre de riz. Etaler ce mélange sur la crêpe d'omelette, égoutter le thon et l'émietter sur le riz de façon à obtenir un boudin, rouler.
- Couper le rouleau en morceaux de 3 cm environ et mettre dessus une lichette de wasabi.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 405Kcal
- Glucides: 58.5g
- Lipides: 10.7g
- Gras sat.: 1.8g
- Protéines: 17.6g
- Fibres: 2g
- Sucre: 0.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)
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