Petit soufflé au thon et au parmesan

Name: Petit soufflé au thon et au parmesan
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oeufs; une moyenne boite de thon égoutée; 2 cuillères à soupe de crème fraîche; un peu de lait; du parmesan à souhait; un peu de sel et poivre.

Apéritif

1 parts

facile

25 min

554 Kcal

Une recette bien simple et rapide à faire.

Ingrédients

2 oeufs
une moyenne boite de thon égoutée
2 cuillères à soupe de crème fraîche
un peu de lait
du parmesan à souhait
un peu de sel et poivre.

Coût estimé: 2.78€ (2.78€/part)

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Préparation

Préparation5 min

Cuisson20 min

Mélanger le tout et faire cuire à 200° pendant 15/20 minutes. Cela gonfle à la cuisson comme des petits soufflés mais, attention cela redescend dés que vous sortez du four!
Servis avec un peu de salade et une demi tomate.