Quesadillas aux pousses d'épinards et à la mozzarella

La recette traditionnelle pour en faire quelque chose de plus léger et de plus frais.C'est bon!
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.13Euros€ (0.36€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Préchauffer le four à 180°C.
- Déposer une tortilla sur une plaque anti-adhésive ou recouverte de papier sulfurisé.
- Répartir sur le dessous les pousses d'épinards.
- Déchirer la tranche de jambon en morceaux et les déposer sur les épinards.
- Répartir enfin la mozzarella coupée en tranches.
Bien poivrer et recouvrir avec la deuxième tortilla. - Bien presser et enfourner pour 5 minutes, le temps que le fromage fonde.
- Découper en 6 parts et servir bien chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 93Kcal
- Glucides: 5.9g
- Lipides: 4.4g
- Gras sat.: 2.6g
- Protéines: 6.8g
- Fibres: 0.6g
- Sucre: 0.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (49g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Popotte entre Potes
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Lirac rosé (Vallée du Rhône, Rosé)
Bandol rosé (Provence, Rosé)
Chablis (Bourgogne, Blanc)
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