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Quesadillas aux pousses d'épinards et à la mozzarella
Quesadillas aux pousses d'épinards et à la mozzarella
La recette traditionnelle pour en faire quelque chose de plus léger et de plus frais.C'est bon!
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.13Euros€ (0.36€/part)
Préparation
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Préchauffer le four à 180°C.
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Déposer une tortilla sur une plaque anti-adhésive ou recouverte de papier sulfurisé.
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Répartir sur le dessous les pousses d'épinards.
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Déchirer la tranche de jambon en morceaux et les déposer sur les épinards.
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Répartir enfin la mozzarella coupée en tranches.
Bien poivrer et recouvrir avec la deuxième tortilla.
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Bien presser et enfourner pour 5 minutes, le temps que le fromage fonde.
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Découper en 6 parts et servir bien chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 93Kcal
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Glucides: 5.9g
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Lipides: 4.4g
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Gras sat.: 2.6g
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Protéines: 6.8g
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Fibres: 0.6g
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Sucre: 0.3g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (49g)
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