Ptitchef

Roulé de mangue au crabe

Apéritif
4 parts
12 min
facile
127 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Peler la mangue entière, puis l'aide d'une mandoline taillez de fines tranches puis mettre de coté.
  • Dans un récipient, mélangez la ricotta, le crabe, le piment, le jus de citron , sel, poivre et la coriandre ciselée.
  • Rectifiez l'assaisonnement.
  • Posez une tranche de mangue bien à plat, déposez un peu de crème de crabe sur le haut de la tranche.
  • Puis faire roulé la tranche sur elle même, pas de besoin de les coller elle tienne toute seule.
  • Mettre au frigo 1 à 2 h , servir en apéro ou entrée.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 127Kcal
  • Glucides: 16.9g
  • Lipides: 5.4g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 9.1g
  • Fibres: 5.5g
  • Sucre: 15.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Graves blanc Bordeaux, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:


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