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Taboulé arménien

Name: Taboulé arménien
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 150 g de boulgour fin; 1/2 cuillère à café de sel; 2 cuillères à soupe de concentré de tomate; 1 cuillère à café de pâte de piment; 1 tomate fraîche; 1 petit concombre; 2 oignons + tiges; 1/2 bouquet de persil plat; 1 cuillère à soupe de mélasse de grenade; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; salade croquante lavée (romaine ou iceberg)

Apéritif

6 parts

10 min

facile

95 Kcal

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 95Kcal

Glucides: 14.2g
Lipides: 2.7g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 2.4g
Fibres: 2g
Sucre: 5.2g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)

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Questions:

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