Toasts à l'avocat et au crabe

Un petit amuse C'est une recette très simple, qui s'élabore facilement. Cette recette pourrait très bien aussi se marier avec du râpé de surimi.
Ingrédients
6
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Toasts au saumon et à l'avocat
Préparation
- Pressez le jus des citrons.
- Hachez finement le piment. Pelez et hachez les oignons et l'ail. Emiettez la chair de crabe.
- Epluchez et hachez grossièrement les avocats avec le jus de citron. Ajouter le crabe, le piment, l'ail et les oignons. Salez, poivrez et mélangez bien.
- Coupez la baguette en tranches et faites griller les tranches de pain.
- Tartinez - les de purée d'avocat et décorez avec des quartiers de tomate cerise et de la ciboulette hachée.
- Servez aussitôt.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 333Kcal
- Glucides: 27.2g
- Lipides: 14.5g
- Gras sat.: 2.1g
- Protéines: 18.1g
- Fibres: 6.7g
- Sucre: 3.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (254g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Petit Chablis (Bourgogne, Blanc)
Tavel (Vallée du Rhône, Rosé)
Commentaires
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14/03/2015
Les quantités sont un peu excessives pour 6 personnes
J'ai cuisiné cette recette