Ptitchef

Lapin à l'asiatique au barbecue

Apéritif
4 parts
15 min
13 min
facile
342 Kcal

Ingrédients

4

Pour la marinade :

Préparation

  • Commencez en découpant le lapin en tronçons pas trop larges (vous pouvez aussi demander à votre boucher), il faut que les morceaux cuisent assez rapidement.
  • Préparez ensuite la marinade en en mélangeant tous les ingrédients dans un saladier.
  • Ajouter le lapin et mélangez bien, oubliez au moins deux heures et si vous le faites la veille c'est bien aussi.
  • Préparez une bonne braise au barbecue. Quand il est à point posez les morceaux sur la grille et faites cuire, pas trop près de la braise, jusqu'à ce que la viande soit à point.
  • Quand le lapin est bien cuit mettez tous les morceaux dans le saladier de la marinade.
  • Mélangez bien les morceaux pour récupérer la marinade qu'il doit rester au fond.
  • Servez de suite.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 342Kcal
  • Glucides: 6.6g
  • Lipides: 17.4g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 39.2g
  • Fibres: 0.8g
  • Sucre: 6.4g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Mercurey Bourgogne, Rouge
Jurançon sec Sud-Ouest, Blanc
Alsace Sylvaner Alsace, Blanc

Questions:






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