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Benoitons
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Ingrédients
5
Coût estimé: 1.38Euros€ (0.28€/part)
Préparation
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Mélangez les farines avec la levure et le sel puis ajoutez l’eau et le jus d’orange. Pétrissez jusqu’à obtenir une pâte homogène et souple.
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Formez une boule, laissez-la dans le saladier et couvrez d’un torchon. Faites pousser 2 heures dans une endroit chaud et humide.
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Au bout des 2 heures, déposez la pâte sur votre plan de travail fariné. Etalez la pâte en rectangle d’environ 2 cm d’épaisseur.
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Coupez le rectangle en 2 dans la largeur puis coupez des bandes. Déposez-les sur une plaque.
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Versez sur le dessus les pépites de chocolat, appuyez légèrement pour les faire tenir. ajoutez également quelques orangettes si vous avez envie.
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Faites cuire 15 minutes à 200° environ.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 412Kcal
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Glucides: 77.8g
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Lipides: 4.1g
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Gras sat.: 2g
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Protéines: 12.5g
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Fibres: 4.7g
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Sucre: 7.8g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (179g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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