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Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon)

Name: Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon)
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 15
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 oignon râpé; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 1 boite de thon au naturel égouttée (200 g); 2 cuillères à soupe de concentré de tomate; 3 petits oeufs; 100 ml de crème fraîche épaisse; 50 g de parmesan râpé; 1/2 cuillère à café de paprika doux; Sel et poivre; Une belle pincée de piment d'Espelette!

Ces délicieuses petites bouchées parfumées se dégustent chaudes. Elles peuvent être congelées et mises à réchauffer au four avec ou sans décongélation préalable.

Autre

15 parts

10 min

18 min

facile

82 Kcal

(4/5 - 5 votes)
112

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 82Kcal

Glucides: 1.1g
Lipides: 6.3g
Gras sat.: 3.1g
Protéines: 5.1g
Fibres: 0.2g
Sucre: 0.9g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (39g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon)

Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 2

Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 3

Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 4

Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 5

Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 6

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