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Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon)

Ces délicieuses petites bouchées parfumées se dégustent chaudes. Elles peuvent être congelées et mises à réchauffer au four avec ou sans décongélation préalable.

Autre
15 parts
10 min
18 min
facile
82 Kcal
  • Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon)
  • Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 2
  • Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 3
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Ingrédients

15
Coût estimé: 4.53€ (0.3€/part)

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C (mode gâteau 180°C sur votre four)
  • Râper ou mixer finement l'oignon et faire cuire avec l'huile d'olive.
  • Etape 3 - Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon)
    Mixer tous les ingrédients au mixeur et à la fin ajouter l'oignon, jusqu'à obtention d'une préparation homogène.
    Si vous n'avez pas d'entonnoir/verseur automatique : Transvasez toute la pâte dans une bouteille plastique et versez ensuite aisément dans les mini empreintes.
    Remplir les moules à bouchées
  • Faire cuire à 180° pendant 15 à 18 minutes
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 82Kcal
  • Glucides: 1.1g
  • Lipides: 6.3g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 5.1g
  • Fibres: 0.2g
  • Sucre: 0.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (39g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Bouchées à la vapeur - bouchons réunionnais au poulet


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Photos

Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon)
Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 2
Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 3
Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 4
Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 5
Bouchées chaudes pour apéritif : les bonitos (bouchées au thon) - photo 6

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






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