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Autre
Recette au saumon
Bouchons au saumon fumé
Bouchons au Saumon Fumé
Autre
4
parts
10 min
45 min
facile
132 Kcal
(4.5/5 - 14 votes)
3
100
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Ingrédients
4
20 cl de lait ribot
2
oeufs
2 càs de farine
50g de
lardons
ou dés de saumons fumés
2 cas de
ciboulette
ciselée
poivre
Préparation
Mélanger les oeufs et la farine puis ajouter le lait ribot mélanger et ajouter les lardons de saumon, la ciboulette et poivrer. Le saumon étant déjà salé , je n'ai pas salé.
Répartir dans des moules à mini cannelés (ou autre)
Cuire 40-45 mn à four chaud 180
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Calories:
132Kcal
Glucides:
8.3g
Lipides:
7.2g
Gras sat.:
2.9g
Protéines:
7.9g
Fibres:
0.6g
Sucre:
3.2g
ProPoints:
3
SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Sans sucre ajouté
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Commentaires des membres:
C
celtia
,
31/07/2013
Qu'est ce que c'est le lait ribot? mais çà doit être très bon
(0)
(0)
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Kyky50
,
31/07/2013
Excellent !!!
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C
chrisguy
,
14/05/2013
Hummmm
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Qu'est ce que c'est le lait ribot? mais çà doit être très bon
Excellent !!!
Hummmm