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Brochettes de poulet satay, sauce aux cacahuètes

Name: Brochettes de poulet satay, sauce aux cacahuètes
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 blancs de poulet; 1 citron vert; 1 échalote; 4 C à S de beurre de cacahuète; 10 cl de lait de coco; 4 C à S de sauce soja; 2 C à S d'huile neutre (pas pour moi); 1 C à S de miel liquide; gingembre; 1/2 C à C de purée de piment (facultatif); 1 C à C de curcuma; 1 C à C de cumin moulu; sel; poivre

Autre

8 parts

30 min

15 min

facile

217 Kcal

(4.5/5 - 4 votes)
1
36

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 217Kcal

Glucides: 6.9g
Lipides: 10.2g
Gras sat.: 3.4g
Protéines: 22.9g
Fibres: 1.3g
Sucre: 3.8g
ProPoints: 6
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (130g)

Sans oeuf

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brochettes de poulet satay, sauce aux cacahuètes

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