Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain
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Ingrédients
4
Coût estimé: 3Euros€ (0.75€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Fouettez les oeufs avec les 2 farines et la levure.
- Rajouter le lait tiède mélangez la pâte rajoutez l'huile d'olive et fouettez de nouveau.
- Versez les carottes râpées, le thon emietté et le gruyère bien mélanger et verser la pâte dans des moules à muffins.
- Enfourner 25 à 30 minutes à 180°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 267Kcal
- Glucides: 18.5g
- Lipides: 12.4g
- Gras sat.: 4.3g
- Protéines: 19.4g
- Fibres: 1.8g
- Sucre: 3.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Meursault (Bourgogne, Blanc)
Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Saumur blanc (Centre - Val de Loire, Blanc)
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