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Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain

Name: Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 oeufs; 8 cl de lait; 1 cuillère à soupe d'huile d'olive; 80 g de farine de blé; 20 g de farine de banane plantain de chez baotak; 100 g de carottes râpées; 1 boite de thon; 1 sachet de levure; gruyère

Autre

4 parts

10 min

30 min

facile

268 Kcal

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Ingrédients

2 oeufs
8 cl de lait
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
80 g de farine de blé
20 g de farine de banane plantain de chez baotak
100 g de carottes râpées
1 boite de thon
1 sachet de levure
gruyère

Coût estimé: 3€ (0.75€/part)

Préparation

Fouettez les oeufs avec les 2 farines et la levure.
Rajouter le lait tiède mélangez la pâte rajoutez l'huile d'olive et fouettez de nouveau.
Versez les carottes râpées, le thon emietté et le gruyère bien mélanger et verser la pâte dans des moules à muffins.
Enfourner 25 à 30 minutes à 180°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 267Kcal

Glucides: 18.5g
Lipides: 12.4g
Gras sat.: 4.3g
Protéines: 19.4g
Fibres: 1.8g
Sucre: 3.7g
ProPoints: 7
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (149g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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C Claudie42

Photos

Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain

Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain - photo 2

Cakes aux carottes et au thon à la farine de banane plantain - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Saumur blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:

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