Ptitchef

Chutney de datte au tamarin

Autre
2 parts
10 min
20 min
facile
500 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.54 (0.77€/part)

Préparation

  • Faire bouillir 1/2 l d'eau, à ébullition, ajouter la pâte de tamarin coupée en morceaux et laisser bouillir 10 minutes pour que la pâte ramollisse puis laisser tiédir et passer dans une passoire en pressant bien la pulpe de tamarin pour avoir le jus.
  • Dénoyauter les dattes.
  • Passer la pulpe de tamarin dans une passoire et bien la presser pour avoir le jus.
  • Dans une casserole, verser les dattes, le jus de tamarin, le sucre, le sel, le cumin et le poivre et faire cuire, à feu moyen, en remuant souvent jusqu'à évaporation du liquide.
  • Servir en guise de condiment.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 500Kcal
  • Glucides: 90.2g
  • Lipides: 10.2g
  • Gras sat.: 2.5g
  • Protéines: 5.8g
  • Fibres: 8.7g
  • Sucre: 63.7g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (146g)
Végétarien
Sans fruit à coque


Photos

Chutney de datte au tamarin
Chutney de datte au tamarin - photo 2

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête! Le foie gras, 15 recettes pour une table de fête!

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez