Compote de mirabelles sans sucre ajouté !

Name: Compote de mirabelles sans sucre ajouté !
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 kg de mirabelles fraîches; de l'eau

Autre

5 parts

15 min

20 min

facile

124 Kcal

Compote de mirabelles sans sucre ajouté !

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Ingrédients

1 kg de mirabelles fraîches
de l'eau

Préparation

Commencer par laver les mirabelles.
Les couper en deux et retirer le noyau.
Verser les mirabelles dans une casseroles avec un fond d'eau.
Mettre à cuire pour 5 minutes à feu vif puis 5 minutes à feu doux avec le couvercle.
Bien mélanger et surveiller pour que le prunes ne brûlent pas.
Prolonger la cuisson 10 minutes en retirant le couvercle pour faire évaporer l'eau.
Laisser refroidir à température ambiante.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 124Kcal

Glucides: 24.8g
Lipides: 0g
Gras sat.: 0g
Protéines: 1.4g
Fibres: 4.6g
Sucre: 0g
ProPoints: 3
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (220g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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