Mon compte Mon livre de recettes
Ptitchef
Apéritif Entrée Plat Dessert Goûter Boisson Accompagnement Autre
Recettes du frigo Recherche avancée

  2. Recettes
  3. Autre
  4. Recette de brocoli
  5. Recette au brocoli et amandes
  6. Flan de brocolis aux amandes

Flan de brocolis aux amandes

Ce flan est parfait pour un pique nique et un peu original pour changer des cakes ou chips diverses.

Autre
6 parts
30 min
40 min
facile
347 Kcal
  • Flan de brocolis aux amandes
  • Flan de brocolis aux amandes - photo 2
  • votez maintenant
  • 5
Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

6
Coût estimé: 6.8€ (1.13€/part)

Préparation

  • Faire préchauffer le four à 180°.
  • Oter le trognon du brocoli. Cuire à la vapeur 8 minutes. Laisser refroidir.
  • Dans un saladier, fouetter la ricotta avec les œufs. Ajouter la poudre d'amande, la crème. Saler, poivrer.
  • Ajouter les brocolis, mélanger délicatement et verser dans un moule à manqué beurré. Parsemer de graines de pavot, puis d'amandes effilées.
  • Cuire 30 à 35 minutes au four.
  • Démouler froid sur un plat, couvrir d'un film alimentaire et réserver au frais.
  • Servir avec le flan coupé en parts.
Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 347Kcal
  • Glucides: 5.6g
  • Lipides: 26.4g
  • Gras sat.: 11g
  • Protéines: 19g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (192g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté

Vous allez aimer

YouTube

Flan fondant au mascarpone et caramel


B BLOG DE TANTINE

Photos

Flan de brocolis aux amandes
Flan de brocolis aux amandes - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bergerac blanc Sud-Ouest, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Chinon rouge Centre - Val de Loire, Rouge

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Flan au skyr, léger et super facile à faire!
Flan au skyr, léger et super facile à faire!
4 parts
12 h 40 m
facile
Recette Flan au micro-ondes: un dessert express de dernière minute
Flan au micro-ondes: un dessert express de dernière minute
6 parts
44 min
facile
4.3 / 5
Recette Flan au cookeo - ultra facile et rapide!
Flan au cookeo - ultra facile et rapide!
6 parts
4 h 20 m
facile
5 / 5
Recette Flan à la noix de coco
Flan à la noix de coco
8 parts
1 h 5 m
facile
4.3 / 5
Recette Flan pâtissier sans lactose
Flan pâtissier sans lactose
8 parts
5 h 10 m
facile
5 / 5
Recette Flan aux légumes - le plat à la portée de tous
Flan aux légumes - le plat à la portée de tous
6 parts
40 min
facile
4.8 / 5

A lire également

La recette du flan coco la plus rapide du monde! La recette du flan coco la plus rapide du monde! Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde... Cette recette portugaise qui fait craquer tout le monde... Utiliser des brocolis pour faire des fausses tâches de rousseur ? La nouvelle tendance qui affole ! Utiliser des brocolis pour faire des fausses tâches de rousseur ? La nouvelle tendance qui affole !

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes
Flan Amande Ricotta Brocoli Pavot Flan aux amandes Flan à la ricotta Flan aux brocolis Recette à la ricotta et amandes Recettes amande ricotta Recette au amande et pavot Recette au brocoli et amandes Recettes amande brocoli Recette au brocoli et ricotta

Dossiers
Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Planificateur de menus
Menu du jour
Voir les menus   Imprimer

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez
Contactez nous
Politique de confidentialité Termes et conditions Mentions légales
(c) Madeinwork