Ptitchef

Galettes de flocons d'avoine au fromage

Autre
6 parts
12 min
4 min
facile
129 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Dans une casserole à feu doux, mettre le lait et les flocons d'avoine. Saler et poivrer.
  • Quand le mélange bout, couper le feu, bien fouetter et incorporer le fromage en continuant de bien fouetter.
  • Ajouter les œufs, bien mélanger.
  • Sur une poêle couverte d'une feuille de cuisson, faire des tas avec votre mélange.
  • Laisser dorer 5 minutes sur la 1ère face, les retourner avec une spatule et cuire 2 minutes de l'autre côté.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 129Kcal
  • Glucides: 11.2g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 8.1g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 2.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (96g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Bourgogne Aligoté Bourgogne, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! 8 recettes au fromage irrésistibles pour sublimer votre table de Noël! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Pourquoi le fromage a aussi sa saison : le guide pour savourer chaque variété au bon moment! Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser Fromages légers : découvrez les moins caloriques pour se régaler sans culpabiliser

Derniers dossiers

Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... Méfiez-vous de ces boissons qui se disent sans alcool mais qui en contiennent en réalité... En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet wow garanti! En-cas de Noël rapide et délicieux : la couronne de brochettes pour un effet "wow" garanti! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes! Vous en avez assez du sorbet au citron classique? Cette recette pour les fêtes de fin d'année est faite pour vous : seulement 3 ingrédients et prête en 5 minutes!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez