Graines de potimarron grillées

Name: Graines de potimarron grillées
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: graines de potimarron; sel

Autre

4 parts

10 min

30 min

facile

18 Kcal

(3.2/5 - 5 votes)
3
9

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Ingrédients

graines de potimarron
sel

Coût estimé: 1.5€ (0.38€/part)

Préparation

Frotter les graines sous l'eau (ou dans l'eau, mais ne pas les laisser tremper) afin de les débarrasser de toutes les fibres et chair qui restent accrochées.
Les sécher dans un torchon.
Les déposer sur une plaque à four, parsemer de sel, frotter.
Enfourner une trentaine de minutes, four à 200°.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 18Kcal

Glucides: 2.4g
Lipides: 0g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 0.8g
Fibres: 2g
Sucre: 0.8g
SmartPoints: 1

Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Graines de potimarron grillées - photo 2

Graines de potimarron grillées - photo 3

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