Graines de potimarron grillées
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.5Euros€ (0.38€/part)
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Graines de potimarron grillées pour un snack
Préparation
Préparation10 min
Cuisson30 min
- Frotter les graines sous l'eau (ou dans l'eau, mais ne pas les laisser tremper) afin de les débarrasser de toutes les fibres et chair qui restent accrochées.
- Les sécher dans un torchon.
- Les déposer sur une plaque à four, parsemer de sel, frotter.
- Enfourner une trentaine de minutes, four à 200°.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 18Kcal
- Glucides: 2.4g
- Lipides: 0g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 0.8g
- Fibres: 2g
- Sucre: 0.8g
- SmartPoints: 1
Information nutritionnelle pour 1 portion (126g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Pinot Gris (Alsace, Blanc)
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