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Impro recette rapide avec trois fois rien
Impro recette rapide avec trois fois rien
Une bonne fin de soirée plein de délicieux plat
Préparation
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Débité une tomate en dés.
Sel, poivre, ail.
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Couper 2 fonds d'artichaut en dés
Mélanger avec du pesto et de la sarriette.
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Relever le maïs avec du 5 épices.
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Composer vos coupes, en disposant pour finir des tomates séchées coupées en petits morceaux.
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Pour le dessert,
Monter des coupelles sur un fonds de spéculoos avec le Mont Blanc et les litchees.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 148Kcal
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Glucides: 25.8g
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Lipides: 0.6g
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Gras sat.: 0.1g
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Protéines: 4.6g
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Fibres: 8.6g
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Sucre: 2.9g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (235g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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