Marinade corsé pour le steak

Name: Marinade corsé pour le steak
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 tasse (125 ml) cassonade; 1/4 tasse ketchup; 1/4 tasse sauce soya; 1 cuillère à soupe moutarde de Dijon; 3 échalotes, émincées; 1 cuillère à soupe paprika; Sel; Poivre

Autre

2 parts

5 min

4 min

facile

358 Kcal

(4/5 - 1 vote)
10

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Ingrédients

1/2 tasse (125 ml) cassonade
1/4 tasse ketchup
1/4 tasse sauce soya
1 cuillère à soupe moutarde de Dijon
3 échalotes, émincées
1 cuillère à soupe paprika
Sel
Poivre

Coût estimé: 2.17€ (1.09€/part)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients ensemble.
Mariner la viande, particulièrement les steaks, pendant 8 heures ou plus au réfrigérateur.
Faire cuire sur le barbecue.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 358Kcal

Glucides: 76.3g
Lipides: 3.3g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 4g
Fibres: 4g
Sucre: 65.8g
ProPoints: 10
SmartPoints: 19

Information nutritionnelle pour 1 portion (175g)

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes