Muffins à la courgette light

Name: Muffins à la courgette light
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 200 g de fromage blanc 0%; 150 g de tartare allégé à 8%; 1 courgette; 75 g de fraise; 75 g de maïzena; 1/2 sachet de levure; 2 oeufs

Encore une recette avec des légumes, c'est incomparable en goût!

Autre

3 parts

10 min

20 min

facile

342 Kcal

(5/5 - 1 vote)
1
40

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Ingrédients

200 g de fromage blanc 0%
150 g de tartare allégé à 8%
1 courgette
75 g de fraise
75 g de maïzena
1/2 sachet de levure
2 oeufs

Préparation

Commencer par mélanger les farines et la levure, ajouter ensuite le fromage blanc, les œufs et le tartare.
Terminer par la courgette rapée.
Remplissez à moitié vos moules à muffins.
Enfournez 20 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 342Kcal

Glucides: 28.9g
Lipides: 12.6g
Gras sat.: 6.8g
Protéines: 27.6g
Fibres: 2.2g
Sucre: 6.2g
ProPoints: 9
SmartPoints: 10

Information nutritionnelle pour 1 portion (285g)

Végétarien

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