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Recette de petits pois
Omurice
Omurice
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.09Euros € (1.52€/part)
Préparation
Mélangez le ketchup avec 2 cuillères à soupe de mirin et 3 cuillères à café de sauce soja dans un bol.
Salez et poivrez la viande coupée en cube et faites-la revenir avec un peu d'huile à feu moyen.
Une fois le poulet cuit, ajoutez les légumes et faites cuire jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
Hors du feu, versez le mélange au ketchup sur les légumes et remuez.
Enfin ajoutez le riz cuit et mélangez soigneusement le tout pour bien imprégner de sauce et réservez.
Pour chaque Omurice : Battez 2 œufs et faites cuire en omelette dans une poêle huilée.
Quand le dessus commence à sécher, déposez une portion de riz chaud sur un côté de l'omelette et repliez celle-ci sur elle même.
Renversez l'Omurice sur une assiette et servir avec du Ketchup ou le condiment de votre choix.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 563Kcal
Glucides: 62.7g
Lipides: 16.6g
Gras sat.: 3.7g
Protéines: 34.4g
Fibres: 5.4g
Sucre: 11g
ProPoints: 14
SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (373g)
Questions:
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Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
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