Pain de campagne de lucie
Ingrédients
8
Coût estimé: 3.7Euros€ (0.46€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson58 min
- Mettre dans la cuve de la machine à pain les ingrédients dans l'ordre donné
Choisir le programme "pâte" seule.
A la fin du programme sortir le pâton et le placer dans une boîte hermétique au réfrigérateur pendant 12 heures au minimum et 24 heures au maximum
Au bout de ce temps fariner légèrement votre plan de travail et étaler votre pâton à l'aide du rouleau à pâtisserie en un rectangle d'environ 20 X 25 cm, plié en deux, tourner le pâton d'un quart et recommencer l'opération encore deux fois.
Former une boule en travaillant légèrement le pâton avec la paume des mains
Tapisser le fond et les bords de votre cocotte en fonte avec du papier sulfurisé
Déposer votre pâton et poser le couvercle sur la cocotte et faire lever dans un endroit chaud (le pâton doit doubler de volume)
Lorsque le pâton a doublé de volume préchauffer le four th 7 à 200°
A l'aide d'un couteau faire des marques dans le pain et tamiser le pain avec un peu de farine
Cuire le pain pendant 50 mn et ne pas ouvrir la cocotte
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 218Kcal
- Glucides: 44.1g
- Lipides: 0.5g
- Gras sat.: 0.1g
- Protéines: 7.4g
- Fibres: 2.5g
- Sucre: 1.2g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
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Commentaires
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F
fritesss,
02/05/2020
Je rajoute 20 gr de beure et 10 Gr de lait en poudre et c'est parfait
J'ai cuisiné cette recette
M
mofi,
14/05/2013
Je rêve de faire du pain !
avec cette recette je devrais pouvoir y arriver