Pickles de courgettes
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Idéal pour accompagner les viandes froides ou a inserer dans vos sandwiches, bagel ou hamburger...Une saveur aire douce
Ingrédients
4
Pour un bocal :
Coût estimé: 2.39Euros€ (0.6€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson5 min
Lavez les courgettes et coupez les en fines rondelles, vous pouvez utiliser une mandoline.Déposez les dans un bocal en les tassant un peu.
Dans une casserole faite chauffer sucre, vinaigre eau et graines a feu doux pour faire dissoudre la sucre.
Versez la préparation sur les courgettes (complètement recouvertes) Fermez et laisser refroidir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 60Kcal
- Glucides: 9.5g
- Lipides: 0.8g
- Gras sat.: 0.2g
- Protéines: 1.4g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 9.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (173g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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