Quand le brocoli et la fourme d'Ambert se retrouvent dans une quiche....

Name: Quand le brocoli et la fourme d'ambert se retrouvent dans une quiche....
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: pâte brisée; 4 oeufs; 1 brocoli (détaillé en petits bouquets); 100 g de fourme d'Ambert; 50 g de comté ou emmental; 2 cuillère à soupe de fromage blanc; 10 cl de lait; sel et poivre, muscade

Petite variation autour de la quiche... parce que parfois on a envie d' y mettre autre chose que des lardons...

Autre

5 parts

10 min

25 min

facile

390 Kcal

votez maintenant
38

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

pâte brisée
4 oeufs
1 brocoli (détaillé en petits bouquets)
100 g de fourme d'Ambert
50 g de comté ou emmental
2 cuillère à soupe de fromage blanc
10 cl de lait
sel et poivre, muscade

Préparation

Faire cuire le brocoli à l'eau bouillante env. 5 min. Égoutter et passer sous l'eau froide.
Étaler la pâte et la disposer dans un moule.
Mélanger les oeufs, le fromage blanc et le lait. Battre. Ajouter la fourme et le comté râpé.
Assaisonner.
Disposer les bouquets de brocoli sur le fond de tarte.
Recouvrir avec le mélange.
Cuire 20 min à 180 °C.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 390Kcal

Glucides: 26.2g
Lipides: 24.2g
Gras sat.: 9.5g
Protéines: 16.2g
Fibres: 0.8g
Sucre: 1.7g
ProPoints: 11
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (156g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Croquettes de brocoli

U une citrouille dans ma cuillère

Photos

Quand le brocoli et la fourme d'Ambert se retrouvent dans une quiche....

Quand le brocoli et la fourme d'Ambert se retrouvent dans une quiche.... - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge

Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes