Rochers Coco-Miel

Name: Rochers coco-miel
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 25 g de miel; 60 g de sucre semoule; 1 sachet de sucre vanillé; 60 g de noix de coco râpée; 15 g de farine blanc d'oeuf

Pour les amateur de noix de coco... Cette recette va vous plaire. Et que vous pourrez bien en manger une bouchée pour le temps des goûter!

Autre

4 parts

20 min

15 min

moyen

147 Kcal

(5/5 - 1 vote)

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

25 g de miel
60 g de sucre semoule
1 sachet de sucre vanillé
60 g de noix de coco râpée
15 g de farine blanc d'oeuf

Coût estimé: 1.06€ (0.26€/part)

Préparation

Préchauffez le four à 160°C. Versez le miel dans une casserole. Ajoutez les sucres et mélangez 2 minutes sur feu doux jusqu'à ce qu'ils fondent.
Retirez la casserole du feu et ajoutez la noix de coco, la farine, en mélangeant.
Ajoutez le blanc d'oeuf et mélangez.
Déposez sur une plaque à pâtisserie beurrée ou des moules à muffins et enfournez 15 minutes. Laissez tiédir avant de déguster.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 147Kcal

Glucides: 21.9g
Lipides: 5.7g
Gras sat.: 4.7g
Protéines: 1g
Fibres: 1.8g
Sucre: 21.6g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (41g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Vous allez aimer

Rochers à la noix de coco

L L'Eau A La Bouche

Accord vin : Que boire avec ?

Minervois Languedoc-Roussillon, Rouge

Chateau Chalon Jura, Blanc

L'Etoile tradition Jura, Blanc

Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes