Salade - pois cassés - express - Stop

Name: Salade - pois cassés - express - stop
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: des pois cassés cuits (un verre a moutarde suffira); 1 oeuf dur; une tomate (coeur de Boeuf); une poignée de coco-plat cuits (autrement nommés pois gourmands); une poignée de haricots verts cuits; du parmesan (le mien a 36 mois d' age, c' est comme ça que je le préfère avec les cristaux de sel)

Voilà une salade super rapide pour le déjeuner.
Cette recette fera un bel accompagnement à une viande grillé ou encore un lunch santé comme il se doit!

Autre

4 parts

10 min

facile

83 Kcal

(2/5 - 1 vote)
1

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

des pois cassés cuits (un verre a moutarde suffira)
1 oeuf dur
une tomate (coeur de Boeuf)
une poignée de coco-plat cuits (autrement nommés pois gourmands)
une poignée de haricots verts cuits
du parmesan (le mien a 36 mois d' age, c' est comme ça que je le préfère avec les cristaux de sel)

Préparation

On met tout dans un bol et on ajoute une vinaigrette.
Ici une super simple et bonne avec juste huile d' olive, vinaigre de framboises (le fameux qui vient de chez Sirop-t à Antibes) et sel et poivre.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 82Kcal

Glucides: 5.8g
Lipides: 3.2g
Gras sat.: 1.3g
Protéines: 6g
Fibres: 3.2g
Sucre: 2.3g
ProPoints: 2
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (76g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Salade de pois chiches à la morue

B Blog: La cuisine de Babeth

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Languedoc rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Chénas Beaujolais, Rouge

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.