SAMOUSSAS aux LéGUMES et au CURRY

Name: Samoussas aux légumes et au curry
Prep time: 20 min
Cook time: 6 min
Total time: 26 min
Yield: 5
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 poireau; 1 courgette; 1 carotte; un peu de curry; 1 paquet de feuilles de brick; 1 jaune d’oeuf; 1 noix de beurre; un peu d'huile

Autre

5 parts

20 min

6 min

facile

138 Kcal

(3.7/5 - 3 votes)
1
42

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Ingrédients

Pour une vingtaine de samoussas :

1 poireau
1 courgette
1 carotte
un peu de curry
1 paquet de feuilles de brick
1 jaune d’oeuf
1 noix de beurre
un peu d'huile

Coût estimé: 2.32€ (0.46€/part)

Préparation

Tailler tous les légumes en petits dés.
Chauffer une casserole d'eau dans laquelle, une fois l'eau bouillante, vous ferez blanchir les carottes.
Dans une poêle beurrée, faire suer les fines lamelles de poireau. Ajouter les carottes précuites, la courgette en petits dés. Saler, poivrer et ajouter un peu de curry en poudre selon votre goût.
Une fois les légumes poêles, tailler trois bandes horizontales dans chaque feuille de brick rondes et réaliser vos samoussas en mettant un peu de farce dans le coin en bas à gauche puis suivre le dessin ci-dessous.
Pour bien fermer les samoussas, utiliser du jaune d’œuf qui, appliqué au pinceau, sert de "colle".
Avant de les manger, poêler les samoussas dans une poêle huilée chaude afin de les dorer et les rendre croustillants.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 138Kcal

Glucides: 18.5g
Lipides: 4.9g
Gras sat.: 1.2g
Protéines: 3.6g
Fibres: 2.7g
Sucre: 2.4g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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