Samoussas aux pommes sans matière grasse

Name: Samoussas aux pommes sans matière grasse
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 feuilles de brick; 4 pommes; 1 orange

Une recette goûteuse et légère vous en dites quoi.

Autre

2 parts

10 min

15 min

facile

281 Kcal

Samoussas aux pommes sans matière grasse

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32

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Ingrédients

Pour 4 samoussas :

2 feuilles de brick
4 pommes
1 orange

Coût estimé: 2.2€ (1.1€/part)

Préparation

Eplucher et couper en petit morceaux les pommes.
Faire revenir les morceaux dans une poêle non adhésive sans matière grasse.
Une fois les pommes fondantes, ajouter le jus de l'orange préalablement pressée.
Couper les feuilles de bricks en 2 et replier en 2 pour former un rectangle, mettre un peu de morceau de pommes et plier en triangle.
Une fois les samoussas prêt, les badigeonner de lait et les passer dans le four environ 15 minutes en les retournant une fois. Ils seront dorés et croustillants sans même avoir mit de la matière grasse!

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 281Kcal

Glucides: 57.8g
Lipides: 1.2g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 3.6g
Fibres: 8.6g
Sucre: 41.9g
ProPoints: 7
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (420g)

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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