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Sandwich merguez harissa
Sandwich Merguez Harissa
Préparation
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Pour l'harissa :
Mettez tous les ingrédients dans une casserole et chauffez les doucement, laissez mijoter 30 minutes environ.
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Faire griller ou poêler les merguez.
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Etalez un peu d'harissa sur le pain et mettez les merguez.
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Et côté légumes, des rondelles de concombre et des tomates et encore une bonne couche d'Harissa.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 368Kcal
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Glucides: 37.5g
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Lipides: 16.3g
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Gras sat.: 5g
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Protéines: 13.3g
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Fibres: 7.8g
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Sucre: 7.7g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
Nan mais serieux, un sandwich?? c'est raté
Huuuuuuuuuuuuuuuuuuuum