Sauce aux asperges

Vous voulez une petite sauce simple et sympa pour vos pâtes ? votre viande blanche ? même un filet de poisson ? Optez pour celle-ci ! c'est pas mal !
Ingrédients
4
Vous allez aimer
Sauce miel / moutarde - une alliance sucrée/salée irrésistible
Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Cuit les asperges à la vapeur, couper les têtes et quand elles sont cuites les réserver.
- Mixez les tiges et filtré avec les 4 cuillères à soupe d'eau,
- Ajouter la crème fraîche, une pincée de curry et remettre à feu très doux 5 minutes
- Ajouter les têtes cuites d'asperges. Pour les asperges en bocal, égoutter à demi , couper les têtes pareil et mixer avec le jus contenu , puis faire comme la recette précédente !
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 110Kcal
- Glucides: 2.2g
- Lipides: 8.8g
- Gras sat.: 5.9g
- Protéines: 4.9g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 2.2g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (167g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Lirac blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
Menetou Salon (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mâcon Village (Bourgogne, Rouge)
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