Tapas de moules
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Ingrédients
6
Coût estimé: 3.9Euros€ (0.65€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Laver et gratter les moules.
- Retirer les moules, les placer dans un faitout, ajouter le vin blanc et laisser cuire jusqu'à ce que les moules soient toutes ouvertes.
- Laisser refroidir.
- Retirer ensuite une coquille sur chaque moule.
- Disposer les moules en étoiles dans le plat de présentation.
- Une fois terminé, ciseler les échalotes sur les moules.
- Mettre un film étirable et placer au réfrigérateur.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 103Kcal
- Glucides: 5.5g
- Lipides: 3.3g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 7.3g
- Fibres: 0.1g
- Sucre: 0.4g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Alsace Riesling (Alsace, Blanc)
Entre-deux-mers (Bordeaux, Blanc)
Viré Cléssé (Bourgogne, Blanc)
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