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Recette de moules
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Tapas de moules
Tapas de Moules
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.9Euros€ (0.65€/part)
Préparation
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Laver et gratter les moules.
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Retirer les moules, les placer dans un faitout, ajouter le vin blanc et laisser cuire jusqu'à ce que les moules soient toutes ouvertes.
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Laisser refroidir.
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Retirer ensuite une coquille sur chaque moule.
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Disposer les moules en étoiles dans le plat de présentation.
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Une fois terminé, ciseler les échalotes sur les moules.
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Mettre un film étirable et placer au réfrigérateur.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 103Kcal
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Glucides: 5.5g
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Lipides: 3.3g
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Gras sat.: 0.8g
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Protéines: 7.3g
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Fibres: 0.1g
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Sucre: 0.4g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (127g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Bordeaux, Blanc
Viré Cléssé
Bourgogne, Blanc
Questions:
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