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Recette à base de banane
Recette de bananes et framboises
Une confiture de framboise à la banane.
Une confiture de framboise à la banane.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.96Euros € (1.49€/part)
Préparation
Mettre les framboises dans une casserole avec un peu d'eau et laisser chauffer dix minutes jusqu'à ce que les framboises éclatent.
Ajouter 250 g de sucre cristallisé aux framboises ( 60 g de sucre pour 100 g de fruits).
Puis ajouter le zeste de citron, la gousse de vanille et la banane coupé en rondelle.
Retirer la gousse de vanille au bout de 5 minutes et la jeter.
Arrêté le feu et mixer le tout.
Laisser reposer 15 minutes et remettre sur le feu environ 15 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 326Kcal
Glucides: 72.5g
Lipides: 0.4g
Gras sat.: 0g
Protéines: 2g
Fibres: 8.6g
Sucre: 71g
ProPoints: 8
SmartPoints:
18
Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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Commentaires des membres:
TOUT SIMPLEMENT DELICIEUX ! LES QUANTITEES SONT BIEN EQUILIBREES ;;;
A METTRE DANS DES PETITES VERRINES POUR LES OFFRIR AUX COPAINS ET A LA FAMILLE !! MERCI POUR CETTE RECETTE ;;;;;