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Recette de carottes
Verrines aux carottes, pesto et endives caramélisées
Verrines aux carottes, pesto et endives caramélisées
Une recette très fraîche, et vraiment délicieuse! Bien colorées et riches en saveurs!
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.91Euros € (1.73€/part)
Préparation
Coupez l'extrémité des endives, lavez-lez et égouttez-les. Émincez les feuilles en lanières.
Dans une casserole, mélangez le sucre avec 4 cuillères à soupe d'eau et 1 cuillère à soupe de jus de citron.
Placez sur feu vif et jetez-y les endives lorsque le caramel commence à blondir. Laissez confire quelques minutes.
Détaillez les carottes en petits morceaux et cuisez-les à l'eau froide avec le gingembre râpé. Égouttez les endives et mixez-les.
Égouttez les carottes et mixez-les avec le mascarpone, la crème liquide, le jus d'une 1/2 orange, une pincée de 4 épices, une pincée de poivre.
Préparez ensuite le pesto en mixant dans le bol du blinder tous les ingrédients.
Déposez au fond de la verrine le pesto puis la préparation aux carottes et terminez par les endives caramélisées.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 268Kcal
Glucides: 24.7g
Lipides: 18.9g
Gras sat.: 6.9g
Protéines: 7.6g
Fibres: 5g
Sucre: 21.3g
ProPoints: 8
SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (207g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Photos
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Provence, Rouge
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Centre - Val de Loire, Blanc
Graves supérieur
Bordeaux, Blanc
Questions:
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