Dessert régime - page 2

80 recettes

Panna cotta minceur au citron hyperprotéiné

Dessert facile 10 min 36 min

Ingrédients: Panna Cotta: 0,5 l de lait 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 1 cuillère à soupe de crème allégée 4 cuillères à soupe de sucre de canne complet 1...

Verrines minceur

Dessert facile 6 min

Ingrédients: 2 yaourt nature o% 1 compote de pomme "sans sucre" 2 stick canderel au caramel 20 g de céréale Extra-pépites caramel et nuts (kellogg's)

Crème minceur à l'agar agar façon danette

Dessert facile 12 min 251 kcal

Ingrédients: 300 ml de lait d'amandes Végémilk 1/2 cuillère à café d'agar-agar 1 cuillère à café de fécule de maïs 2 cuillères à soupe d'édulcorant naturel...

Panna cotta version minceur à l'agar-agar parfum rhubarbe

Dessert facile 15 min 68 kcal

Ingrédients: 200 g de fromage blanc 160 g de lait fermenté (type Elben) 50 g d'édulcorant naturel Sweet'line 1 cuillère à café d'agar-agar 4 tiges de rhubarbe

Tatin aux abricots ( recette minceur du chef patrice demangel )

Dessert facile 40 min 15 min

Ingrédients: 100 G DE POUDRE DE LAIT ECREME BIO 1 JAUNE D’ŒUF 5 G DE POUDRE à LEVER BIO 8 CL DE LAIT ECREME 1 PINCÉE DE SEL 2 Cuillères à soupe D'EDUCORANT (...

Régime sans glucides : quels sont les avantages et les inconvénients du régime extrêmement pauvre en glucides ?

(2 votes)

Ces dernières années, les régimes sans glucides ont gagné en popularité, devenant une véritable tendance pour ceux qui souhaitent perdre du poids rapidement ou améliorer leur mode de vie. Explorons ensemble les avantages et les inconvénients de cette approche...

Roses des sables au chocolat noir

(4 votes), (47)

Dessert facile 7 min 332 kcal

Ingrédients: 150 g de chocolat noir (nestlé dessert) 100 g de corn flakes 20 g de beurre

Gâteau cru carottes cacao

(3 votes), (6)

Dessert facile 10 min 1211 kcal

Ingrédients: 1/2 tasse de noix de coco 3/4 tasse de flocons d'avoine 1/2 tasse de raisins secs 1/2 tasse de dattes 3 tasses de carottes hachées 3 cuillères à...

Crème dessert café/chocolat

(3 votes), (179)

Dessert facile 10 min 20 min

Ingrédients: 400 ml de lait écrémé 2 cuillères à café de cacao type Van houten 2 cuillères à café d' extrait de café ou de café lyophilisé édulcorant selon...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Flan a la fraise (agar-agar)

(3 votes), (2) , (26)

Dessert facile 15 min 5 min

Ingrédients: 400 g de fraises mixées 100 ml de lait écrémé sirop d'agave 2 à 3 cuillères à soupe 2 g d'agar-agar vanille en poudre quelques fruits jaunes pour...

La guimauve maison - dukan

(1 vote), (16)

Dessert facile 25 min

Ingrédients: 4 feuilles de gélatine 3 blancs 1/2 verre d'eau colorant arôme fraise (ou autre) 1 pincée de sel édulcorant

Guide des régimes

(16 votes)

Découvrez notre guide des régimes, plus ou moins connus, qui n'auront plus de secrets pour vous! En quoi consistent-ils, quels sont leurs avantages, inconvénients, l'avis des experts et quelques idées recettes, c'est par ici!

Confiture agar-agar poire-chocolat-badiane

(1 vote), (7)

Dessert facile 30 min 806 kcal

Ingrédients: 1,8 kg de poires épluchées 500 g de sucre 2 cuillères à café d'agar-agar 2 cuillères à soupe de badiane en poudre 3 cuillères à soupe de cacao...

Gâteaux yaourt façon cupcake aux baies de goji

(1 vote), (58)

Dessert facile 15 min 25 min

Ingrédients: 1 pot de yaourt 3 pots de farine 1/2 pot d'huile 1 cuillère à café de Cook'line 6 cuillères à soupe de lait 1 pot de sucre 2 oeufs 1 cuillère à...

Gâteau au fromage blanc, noix de coco et fruits de la passion (dukan)

(4 votes), (1) , (316)

Dessert moyen 1 h 15 m 151 kcal

Ingrédients: 700 g de fromage blanc 0 % 5 Cuillères à soupe d'édulcorant Canderel 3 oeufs clarifiés 50 g de Maïzena Arôme

Crème glacée hyperprotéinée chocolat éclats coco-banane

(2 votes), (3)

Dessert moyen 15 min 45 min

Ingrédients: 1 sachet protéiné au chocolat 1 morceau de barre hyperprotéinée coco-banane 1 cuillère à café de Cook'line.

Mousse crémeuse à l'amande ananas cannelle sans sucre à l'agar-agar

(2 votes), (80)

Dessert facile 10 min 109 kcal

Ingrédients: 1 cuillère à soupe de maïzena 2 cuillères à soupe de lait d'amandes en poudre 1/3 de litre de lait 1 pincée de cannelle 1/2 cuillère à café d'agar...

Gâteau au son de blé pêche de vigne - poire

(1 vote), (3)

Dessert facile 40 min 193 kcal

Ingrédients: 50 g de son de blé 30 g de farine de maïs 20 g de flocons d'avoine 1 petit-suisse 1 cuillère à soupe de purée d'amandes 50 g de sucre eau compote...

Blanc manger et son coulis de frambroises

(1 vote), (3)

Dessert facile 10 min 3 min

Ingrédients: 1 litre de lait d'amandes 3 cuillères à soupe de miel 1 cuillère à café de l'eau de fleurs d'oranger 2 cuillères à café d'agar-agar 1 cuillère à...

Gâteau léger poids plume au cacao

(7 votes), (1) , (76)

Dessert facile 38 min 200 kcal

Ingrédients: 4 oeufs 4 c à c de miel 20 g de farine 20 g de maïzena 1 sachet de levure 12 c à café de cacao non sucré 200 g de fromage blanc 0%

Glace café "dukan" (at/pp/pl)

(2 votes), (16)

Dessert facile 32 min 147 kcal

Ingrédients: 500 ml lait écrémé 7 ml Hermesetas liquide (ou autre édulcorant cuisson) 20 g café lyophilisé 6 jaunes oeuf

Bavarois fraises-framboises dukan

(1 vote), (18)

Dessert moyen 15 min 10 min

Ingrédients: 3 oeufs 2 cuillères à soupe de Canderel 2 cuillères à soupe de Maïzena 1 cuillère à café d'extrait de vanille 1 cuillère à café de levure 1 pincée...

Salade de fruits pleine forme aux baies de goji

(1 vote), (5)

Dessert facile 4 min 199 kcal

Ingrédients: un kiwi une orange 1 cuillère à soupe de baies de goji

Crème pastèque jasmin

(1 vote), (4)

Dessert moyen 11 min 307 kcal

Ingrédients: 1 morceau de pastèque 20 g de maïzena 40 g de sucre 3 gouttes d'arôme naturel de jasmin.

Gâteau cru aux graines et fruits secs

Dessert facile 10 min

Ingrédients: 1 tasse de flocons d'avoine 1/4 tasse de raisins 2 poires 4 figues 4 dattes 1/2 tasse d'oléagineux 3 cuillères à soupe de noix de coco 1 banane...

Muffins au son d'avoine, épices, sirop d'agave

Dessert facile 30 min 229 kcal

Ingrédients: Pour 4 muffins: 50 g de farine de blé bio 50 g de son d'avoine 1 grosse pomme 1 cuillère à soupe d'huile de colza bio (plus parfumée) 2 cuillères à...

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