Dessert régime - page 3

80 recettes

Brownie sans glutenà la pomme de terre et sucanat

Dessert facile 12 min 40 min

Ingrédients: 200 g de pomme de terre cuite 100 g de beurre 1 belle cuillère à soupe de purée d'amandes complètes 1 cuillère à soupe Cook'line 2 cuillères à...

Crème dessert courge chocolat au sirop d'agave

Dessert facile 10 min 130 kcal

Ingrédients: 1/4 de courge 2 cuillères à soupe de cacao sans sucre 2 belles cuillères à soupe de sirop d'agave 1 cuillère à soupe de crème fraîche

Crème chocolat sans oeuf sans gluten

Dessert facile 14 min 246 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de farine de maïs 2 cuillères à soupe de cacao sans sucre 1/2 l de lait de soja 2 cuillères à soupe de sucre

Crème au lait de châtaigne

Dessert facile 18 min 416 kcal

Ingrédients: 1/2 l de lait de châtaigne Végémilk 8 cuillères à soupe de tapioca 1/2 cuillère à café d'agar-agar pâte de dattes

Flan léger poire figues amandes

Dessert moyen 50 min 99 kcal

Ingrédients: 5-6 poires selon leur grosseur 4-5 figues fraîches 2 cs de sucre de régime 1 cuillère à café de vanille 1 oeuf 2 cuillères à soupe de farine de...

Goji et pommes en crumble au sarrasin sans beurre

Dessert facile 16 min 211 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de purée d'amandes 2 cuillères à soupe de graines de sarrasin 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine (ou son d'avoine) 1...

Cake à l'encre et sa garde-robe

Dessert moyen 20 min 45 min

Ingrédients: 250 g de farine 50 g crème fraîche 5 oeufs 40 g de beurre 75 ml d'huile d'olive 12 g de levure chimique 2,5 sachets de 4 g d'encre de seiche 130 g...

Crousti pêche de vigne - poire au son de blé

Dessert facile 40 min 258 kcal

Ingrédients: 50 g de son de blé 30 g de farine de maïs 20 g de flocons d'avoine 1 petit-suisse 1 cuillère à soupe de purée d'amandes 50 g de sucre eau compote...

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Gâteau hyperprotéiné aux prunes façon clafouti

Dessert moyen 35 min 248 kcal

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de préparation pour gâteau hyperprotéiné 1 belle prune 4 cuillères à soupe de lait vache ou végétal

Muffins au citron dukan

Dessert facile 30 min 67 kcal

Ingrédients: 1 yaourt nature à 0 % 4 blancs d'oeufs 8 cuillères à soupe de son d'avoine 3 cuillères à soupe de son de blé 1/2 sachet de levure 1 pincée de sel...

Charlotte crémeuse poire vanille à l'agar agar

Dessert facile 20 min 1 min

Ingrédients: biscuits à la cuillère café fort 3 poires 9 cuillères à soupe de fromage blanc 1 verre de lait 1/2 cuillère à café d'agar-agar 1 pincée de vanille...

Petite charlotte poire mandarine à l'agar-agar

Dessert facile 20 min

Ingrédients: boudoirs café soluble 3 poires 2 petits-suisses - 1 belle cuillère de crème fraîche 3 cuillères à soupe d'édulcorant Sweet'line 1/2 cuillère à...

Pavé au chocolat au lait et coulis de caramel au beurre salé

Dessert facile 15 min 15 min

Ingrédients: 150 g de chocolat au lait 4 oeufs 100 g de sucre 4 cuillères à soupe de farine 4-5 caramel au beurre salé lait

Clafoutis aux cerises noires et son coulis concasse

Dessert facile 30 min 25 min

Ingrédients: 700 G DE CERISES NOIRES 3 Cuillères à soupe DE VINAIGRE DE VIN VIEUX ( du balsamique ) EDULCORANT ( 1 Cuillère à soupe DE SUCRE DE CANNE ROUX )...

Gâteau diététique sans matières grasses

(5 votes), (10)

Dessert facile 22 min 211 kcal

Ingrédients: Ingrédients: 50gr de noisettes 50gr d'amandes en poudre 200gr de sucre 60gr de farine 2 blancs d'oeufs

Flan simplissime à la banane diététique façon cheese cake (sans oeuf, ni gélatine)

Dessert facile 5 min 2 min

Ingrédients: Pour 2 pots: 1 banane bien mûre (avec des points noirs sur la peau) 250 g yaourt nature 15 ml jus de citron 5 à 15 g sucre

Flan de poire- dessert régime

(2 votes), (19)

Dessert facile 50 min 119 kcal

Ingrédients: 4 belle poires bien mures 50g de farine 25 g de poudre d'amandes 50g de sucre (édulcorant) 2 oeuf levure 15-20 cl de lait 20g de beurre ramolli...

Gateau maison chocolat regime ♥

(18 votes), (8) , (12)

Dessert moyen 45 min 569 kcal

Ingrédients: +200g de chocolat en tabelette +140 g de sucre semoule +140 g de beurre +4 oeufs +1 sachet de sucre vanillé +1 sachet de levure chimique +1 verre...

Gâteau au potiron & pommes cannelle (halloween)

(2 votes), (8)

Dessert facile 20 min 1 heure

Ingrédients: 3 Oeufs 200 à 300 gr de Potiron 1 Pomme Gala 60 g de Sucre 40 g de Farine 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de levure chimique 1 pincée de...

Smoothie riche en vitamines, calcium, protéines et fibres

(1 vote), (3)

Dessert facile 5 min

Ingrédients: 120 ml de lait écrémé 120 ml de yogourt 0% une demi banane congelée, pelée et hachée Supplément de 20 g de protéines en poudre 15 g de graines de...

Clafoutis light poires-chocolat

(1 vote), (10)

Dessert facile 1 h 5 m 326 kcal

Ingrédients: 2 poires William 300 g de fromage blanc 0% 2 oeufs 1 cuillère à soupe d'édulcorant liquide 3 cuillères à soupe de pépites de chocolat 4 gouttes...

Milkshake très light à la framboise

(2 votes), (6)

Dessert facile 5 min 166 kcal

Ingrédients: 1 tasse de framboises fraiches ou surgelées décongelées au préalable 1 yaourt brassé à 0% de matière grasse 1 tasse de lait de soja 1 petit verre...

Gâteau fondant au citron et pistache - sans farine

(1 vote), (3)

Dessert facile 1 h 2 m 595 kcal

Ingrédients: 6 oeufs 3 citrons 150 g de Pistaches 200 g de poudre d'amande 200 g de sucre en poudre 1 sachet de levure

Tarte aux abricots - pâte sablée et frangipane amande noisette

(1 vote), (1) , (19)

Dessert facile 15 min 30 min

Ingrédients: pour la pâte sablée : 60 g de beurre 1 oeuf 130 g de farine + 1 sachet de levure 30 g de sucre glace Pour la crème : 1 oeuf 150 g de poudre...

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