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Brownies chocolat-cajou, légers, sans sucre ajouté

Il n'y a plus qu'à déguster, sans honte ni regrets!!Trop bon et miammm!!!

Dessert
2 parts
25 min
40 min
facile
977 Kcal
Brownies chocolat-cajou, légers, sans sucre ajouté
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Ingrédients

2
Coût estimé: 4€ (2€/part)

Préparation

  • Faire fondre le chocolat à feu très doux dans une casserole, en remuant constamment à la cuillère en bois.
  • Y ajouter la crème fraîche, le lait, l’œuf battu, les noix de cajou préalablement broyées. Bien mélanger.
  • Mélanger à part les farines, la levure, le cacao en poudre, la muscade.
    Ajouter à la préparation chocolatée, bien remuer pour obtenir une pâte épaisse au chocolat.
  • Verser dans un petit moule beurré de forme carré .
    Laisser cuire 20 à 30 minutes à th. 4, selon le four.
  • Laisser refroidir puis couper en carrés.
    Il n'y a plus qu'à déguster, sans honte ni regrets.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 977Kcal
  • Glucides: 90.9g
  • Lipides: 53.2g
  • Gras sat.: 26.3g
  • Protéines: 24.9g
  • Fibres: 14.8g
  • Sucre: 42.8g
  • ProPoints: 26
  • SmartPoints: 40
Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
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