Comment congeler les avocats pour ne plus avoir de pertes

Ingrédients
2
Coût estimé: 0.42Euros€ (0.21€/part)
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Préparation
- Enlever le noyau de l'avocat.
- Mettre la chair et le jus de citron dans le robot culinaire avec la lame en S.
- Réduire en purée.
- Répartir le mélange dans un bac à glaçons et congeler.
- Une fois bien saisi (au moins 6 heures), transférer les glaçons d'avocats dans un sac allant au congélateur, ou mieux encore, en les mettant sous-vide.
- Remettre au congélateur jusqu'à utilisation.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 84Kcal
- Glucides: 0.6g
- Lipides: 8g
- Gras sat.: 1.2g
- Protéines: 0.9g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 0.6g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (53g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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