Compote pomme & banane

Name: Compote pomme & banane
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 pommes; 2 bananes (très mûres); ½ verre d’eau; 1 cuillère à soupe de sucre; 2 pincées de vanille en poudre

Une compote douce et onctueuse au bon goût d'enfance...

Dessert

4 parts

15 min

20 min

facile

144 Kcal

(4.2/5 - 56 votes)
12
917

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Ingrédients

4 pommes
2 bananes (très mûres)
½ verre d’eau
1 cuillère à soupe de sucre
2 pincées de vanille en poudre

Coût estimé: 1.98€ (0.5€/part)

Préparation

Éplucher et épépiner les pommes. Les découper en cubes.
Éplucher les bananes et les découper en rondelles.
Dans une casserole, mettre les fruits, le sucre, la vanille en poudre et ajouter 1/2 verre d’eau.
Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant 20 minutes. Remuer régulièrement.
Mixer le tout et laisser refroidir à température ambiante.
Verser dans des coupelles et placer au réfrigérateur.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 143Kcal

Glucides: 31.4g
Lipides: 0.4g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 1.1g
Fibres: 4.2g
Sucre: 29.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (223g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

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Questions:

Peut on congeler les bananes si trop mure et les utiliser au moment opportun, car quelques fois nous ne sommes pas prêt à les utiliser immédiatement. Merci de votre réponse Louise

Réponse:

Bonjour. Oui vous pouvez en les congeleant en morceaux sans là peau. auxmilledelices.com

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