Compote pommes poires à la cannelle, sans sucre

Name: Compote pommes poires à la cannelle, sans sucre
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 6 pommes golden; 3 poires conférence; une bonne pincée de cannelle

Dessert

6 parts

15 min

40 min

facile

112 Kcal

Compote pommes poires à la cannelle, sans sucre

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63

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Ingrédients

6 pommes golden
3 poires conférence
une bonne pincée de cannelle

Coût estimé: 3.2€ (0.53€/part)

Préparation

Eplucher les fruits, puis les couper en dés. Les mettre dans une casserole, avec un fond d'eau.
Couvrir, et faire cuire à feu doux pendant 30 minutes. Remuer régulièrement pour ne pas faire accrocher.
Retirer le couvercle, et terminer la cuisson pendant 10 minutes. Laisser refroidir et conserver au frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 112Kcal

Glucides: 23.6g
Lipides: 0.4g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 0.7g
Fibres: 4.9g
Sucre: 23.3g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (210g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes