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Crème au choco-graines de chia

Une crème bien nourrissante et savoureuse

Dessert
4 parts
15 min
4 min
facile
113 Kcal
  • Crème au choco-graines de chia
  • Crème au choco-graines de chia - photo 2
  • Crème au choco-graines de chia - photo 3
  • (4.2/5 - 10 votes)
  • 4
  • 207
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Ingrédients

4
Coût estimé: 0.68€ (0.17€/part)

Préparation

  • Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients et faire chauffer sans ébullition, jusqu'à que le cacao soit homogène avec le reste des ingrédients.
  • Verser dans les ramequins (la préparation est liquide, c'est normal) et réfrigérer quelques heures.
  • Les graines de chia vont gonfler pendant le refroidissement, la crème aura donc épaissi au moment du service.
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Conseils et astuces:

4 petits ramequins

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 113Kcal
  • Glucides: 12.3g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 4.2g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 10.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (83g)

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Photos

Crème au choco-graines de chia
Crème au choco-graines de chia - photo 2
Crème au choco-graines de chia - photo 3

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Banyuls Languedoc-Roussillon, Rouge
Maury Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

Vanille34160
Vanille34160, 04/05/2023

Recette rapide et facile à faire. Peu sucrée et bonne.

(0) (0) Signaler
Mariem, 09/04/2023

Excellente recette et facile à faire. Merci

(1) (0) Signaler
cat, 06/08/2017

Texture agréable et très rapide à faire. Merci

(0) (1) Signaler
29/12/2013

Très satisfaisant et pas trop sucré, j'adore.

(1) (0) Signaler

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