Ptitchef

Crêpes fourrées à la mangue

Dessert
4 parts
15 min
10 min
facile
761 Kcal

Ingrédients

4

Garniture:

Coût estimé: 7.49 (1.87€/part)

Préparation

  • Tamisez la farine dans un plat creux.
    Faite une fontaine et ajoutez le sel, les œufs, le beurre fondu, l'eau de fleur d'oranger.
  • Mélangez à l'aide du batteur en ajoutant au fur et à mesure le lait afin d'obtenir un appareil sans grumeaux.
    Vous pouvez utiliser un blinder pour vous faciliter la tâche.
    Laissez reposer au minimum 15 minutes.
  • Faites chauffer une poêle qui n'attache pas, à l'aide d'une louche versez-y assez de pâte pour couvrir le fond de la poêle.
  • Cuire à feu moyen pendant 30 sec.
    Retourner la crêpe à l'aide d'une spatule et la faire dorer quelques instants.
  • Placez les crêpes une à une, au four à mesure qu'elles sont prêtes, recouvrez -les et réservez- les au chaud.
  • Pour la garniture :
    Coupez les mangues en petits dés.
    Faites les suer dans une poêle avec du beurre, du sucre et de l'eau de fleur d'oranger pendant 5 minutes.
  • Garnissez les crêpes avec cette garniture et décorez avec une sauce au chocolat.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 761Kcal
  • Glucides: 100.2g
  • Lipides: 24g
  • Gras sat.: 14g
  • Protéines: 32.6g
  • Fibres: 5.4g
  • Sucre: 80.3g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 33
Information nutritionnelle pour 1 portion (1079g)
Végétarien
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Pacherenc du Vic Bilh doux Sud-Ouest, Blanc
Coteaux du Layon Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:


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